进行口才培训，在现代社会中是十分必要的，很多教育机构也会对针对口才设置相应的课程，在这些课程的传授和学员自身的实战演练中，可以逐步掌握讲话的技巧，提高自己的口才能力。

为什么不能当众讲话的五大烦恼？

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　　一、提纲

　　很多人在日常的生活中，没有机会面对很多人去讲话，因此，对于新的学员涞说，在口才培训的过程中首先要注意的就是，准备好一份带提纲的讲稿。很多人临时组织语言的能力比较薄弱，所以提前备好稿子，将即将上台要讲述的内容背熟背透，就可以在内容上形成完整连贯的叙述。也一定程度上提升了自信心和口语表达能力。

　　二、稳定

　　稳定是成功的前提，在面对众多人的关注下，多说没有经历过演讲的人会在上台前，心跳加速，十分慌张。这样在演讲的过程中，就会脑袋空白，甚至是慌不择路，将准备好的话讲乱，甚至是讲错。因此，学员在口才培训的实战演练的过程中，不仅要准备好稿子和提纲，还要稳定自己的情绪，不要慌乱。就算是讲错了或者忘词了，也要继续。

　　三、主题

　　很多人在说话或者是描绘事情的时候会有着表达混乱和逻辑不清晰的问题，因此在口才培训的过程中，要着重注意且积极纠正这个问题，这就需要在口才实战的演练过程中，按照提纲，定好主题，先讲什么、再讲什么、哪里是主题，哪里是讲话的重点等都按部就班的去讲，就不至于在说话的过程中跑题。

　　四、形象

　　形象分内在和外在，在对内在形象的提升的过程中，也不能忽视外在的提升，所以在每次口才培训的实战训练中，都需要整理好自己的仪容仪表，以饱满的精神状态来进行演讲训练，也是提升口才的重要组成部分。