美容是门博大精深的学问，绝不是大家简单认为的面部的涂涂抹抹!发展到今天的美容，已经包括面部护理、身体保养(塑身、减肥、丰胸、肾部保养、卵巢 保 养...)、纹绣、芳疗、按摩、养生食疗、营养保健...所以，如果你想在美容行业发展，这里有广阔的发展空间供你选择和发挥，充实个人素质，提高素养。

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课程内容

　　让你夏季轻松减肥的食物

　　很多美眉对于吃什么可以有效帮助减肥这个问题十分在意。如今，越来越多的美眉对于饮食这种食疗方法特别青睐。但是，自己又不知道哪些食物对于减肥具有帮助。小编在这里向美眉介绍三种食物，希望可以有效帮助美眉们减肥。

　　一、四季豆

　　美眉们经常食用四季豆，可以有效帮助自己减肥。因为，四季豆所富含酵素以及纤维质，可以有效帮助人体排便，并且有效维持胰岛素平衡。进而帮助人体有效减肥。

　　二、黄金梅

　　经常食用黄金梅，对于美眉们进行减肥具有非常好的作用。因为，黄金梅所富含的营养物质可以有效帮助人体润肠通便，降低胆固醇，进而帮助人体有效减肥。

　　三、奇异果

　　美眉们想要有效减肥瘦身，日常生活中应多食用奇异果。由于，奇异果所富含的营养物质，可以有效帮助人体肠胃蠕动，并促进蛋白质和肉类消化，消除水肿，进而帮助人体有效减肥。

　　以上三种减肥食物，对于美眉在夏季减肥瘦身的最好方法。因此，美眉们在夏季想要进行饮食减肥，可以采用以上三种食物，帮助自己塑造苗条好身材。