舞蹈是近几年艺考生们普遍选择的才艺表演，因其学习时间短，成果收效快，易于表演而受到考生们的欢迎，但往年也有一些考生因为技巧掌握不当而失利，北京星城街舞多年来致力于艺考才艺培训，教师们已经总结研究出艺考才艺表演中考生们容易失误地方，并及时总结经验教训，大大提高艺术类考试通过的几率。

　　课程优势

　　星城街舞开设艺考前才艺冲刺班，强大的师资力量为考生们冲刺名校提供后援力量，从对基本功的技术技巧，形体条件等方面全方位训练，把握作品风格，增强表现力，对考试音乐作品更加深入理解，培养舞蹈即兴能力。

　　艺考培训项目有古典舞，中国舞，民族舞，芭蕾，街舞（Jazz，Hiphop，K-pop，Breaking，Poppin）。星城街舞所有导师均通过国家级职业导师资格认证，并持有导师教学上岗证书，我们以专业的态度、扎实的功底、负责任的教学态度对待每一位学员。

　　星城街舞在此承诺：8节课保质保量学完一支成品舞，包教包会。

星城街舞六大教学特色

       街舞培训资料

　　街舞耐力训练方法

　　方法1。常用的是跑步。不要笑。这是耐力训练常用的一种。你可以每天做早操。一次3000米。这样可以锻炼你跟不上跳舞的体力。跳了一曲曲子就能改善你累的感觉。还能提升体质。

　　方法二。站在一个地方。像军人一样站着。直说就好。然后慢慢抬起一条腿。记得全身挺直。举到你无法承受的地步。坚持一会儿。你会感觉到你的腿在颤抖。受不了就停下。坚持训练你可以锻炼你的耐力。

　　平衡练习：方法1。站在一个地方。离开地面一英尺，然后蹲下一点。闭上眼睛。坚持一分钟。估计几十秒平衡不好。所以大家要经常练习。只有这样，你才能长期练习。努力会让你爱猫，热爱生活。2.个人抱着一只个人的脚像这样跑来跑去。个人跳起来跟着他，所以不要一次被他拖三分钟。这样也可以锻炼平衡。效果更明显。也可以每天倒立。这很难。

　　爆发力训练：爆发力就是做其他动作，很多动作做不了。其实是实力不够。只是爆发力不够。现在我来说说怎么练爆发力。腿的爆发力是蛙跳。就像跳起来一样。一次60。每天七组。具体时间由我自己决定。手臂的爆发力基本就是做单手俯卧撑。一次10-50。

　　倒立的练习方法：站直，双臂前抬，然后上身向前弯曲，双手向前(肩宽)，胸部略收，脚踩，另一条腿向后摆动。摆动腿垂直向上摆动时，推地腿靠近摆动腿，肩膀站在腰上，脚尖向上推，全身上下紧紧握住手。手倒立控制，比如重心前移时，手指要用力顶住，同时肩膀要稍微抬高。比如重心后移，掌根硬了，记得要有抓地的感觉。倒立时间不确定。看看个人的质量