鄂尔多斯营养师培训班
鄂尔多斯营养师培训班
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- 教学点：1个
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公共营养师资格考试是由国家劳动部统一组织考试，理论考试、技能考试均达60分以上者，由劳动和社会保障部教育培训中心颁发岗位培训证书。
课程升级 聚焦取证从业 更适合你
| 从业 | 取证 |
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| 通俗易懂的表达基本技能，将晦涩难懂的技能概念、理论和入门技能知识转化为容易被吸收的内容，入门快人一步。 | 新增动画教学模式，以动图、动画、案例等形式讲解考点，帮助学员快速学懂学会 |
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| 调研热门从业方向所需的岗位实战技能，详细讲授更具落地性的岗位实用课程，完成学习后，即可具备上岗从业的素养和工作能力。 | 新增课内弹题功能，有学有练，增强考点学习效果。 |
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| 结合生活常见亚健康状态，关联多个康养学科维度，搭配模拟化场景，帮助学员拓展从业宽度！ | 一站式课程体系，理论学得懂，记得住 |
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| 多种康养品质赠课，帮扶从业！ |
学习前景
展望未来 康养大有可为
理想收益 |
热门行业 |
家庭应用 |
| 根据前沿招聘平台招聘信息，具备从业能力的健康管理人才月薪资约在8k-20k，且待遇优渥 | 我国人口基数大，营养疾病、营养缺乏疾病数量庞大，国家通过多个文件进行干涉，营养行业依托政策乘势启航 | 学习公共营养师相关知识与技能，可守护自身及亲友营养摄入状态，守护家庭健康，及时纠正不良饮食习惯 |
优厚福利 |
职业认可 |
人才缺口 |
| 多地明确，持证且在公共营养领域从业的人才享受多种优厚福利，部分地区还有取证的现金补贴。 | 根据中华人民共和国人力资源和社会保障部于2021年12月02日发布人社厅发〔2021〕92号文件，公共营养师被列为国家技能职业标准。 | 国家扶持、企业转型，公共营养行业的前景有目共睹。新布局、新职业催生大量应用型人才需求。 |
适学人群
高瞻远瞩 给未来多一份可能
营养咨询、体检中心 |
月子中心、集体餐饮机构 |
养生保健相关从业者 |
学习营养学知识，为客户提供优质服务，提升薪酬与岗位竞争力 | 规划营养食谱，帮助客户补充营养，薪酬可观 | 为客户推荐适合的产品，解决客户问题增加个人收入 |
营养干预诊室 |
私人营养顾问 |
健身房、康复理疗从业者 |
| 根据来访者的营养缺乏情况，提供针对性的诊疗支持 | 为客户定制营养餐饮，改善其身体状态 | 帮助客户更好达成身材管理、康复效果，提升就业硬实力 |
公共营养师招生简章
| 班型 | 课程模块 | 配套资料 | 班级服务 |
 | 大V全程课 基础精讲 刷题5套卷 考前冲刺直播 实用营养课 | 纸质赠送: 《理论考点精编》 《基本技能教案》 《营养量表卡片》 电子上传: 《中国居民膳食指南》 《DRIs2023》 《刷题4套卷电子版》 《考前资料》 | 1、AI+人工，24小时双端提效答疑； 2、新增SVIP精题库训练功能； 3、AI督学提醒升级（AI外呼+AI短信）全程督学服务； 4、小优督学精致督学服务； |
智学加持： ①小U笔记，重点课程随时圈画，随时记录，随时温习； ②小U记忆教练，加速记忆速度和效果； ③小U答疑官，快速效率解决备考专业性问题 | |||
 | 基础理论 基本技能 精题强训 题点专攻 康养实操演练 岗位实战技能 | 纸质赠送: 《教学教案》 《实操宝典》 电子上传: 《题点专攻讲义》 《实战技能讲义》 | 1、AI+人工，24小时双端提效答疑； 2、内嵌学习弹题功能； 3、新增SVIP精题库训练功能； 4、AI督学提醒升级（AI外呼+AI短信）全程督学服务； 5、小优督学精致督学服务； |
智学加持： ①小U笔记，重点课程随时圈画，随时记录，随时温习； ②小U记忆教练，加速记忆速度和效果； ③小U答疑官，快速效率解决备考专业性问题 | |||
 | 基础理论 基本技能 习题精练 康养实操演练 岗位实战技能 | 纸质赠送: 《教学教案》 《实操宝典》 电子上传: 《习题精练讲义》 《实战技能讲义》 | 1、AI+人工，24小时双端提效答疑； 3、班主任全程督学服务； 4、小优督学精致督学服务； 5、免费赠送记忆大师课，加强学习记忆； 6、免费赠送康养实操课程； |
一、必需脂肪酸的定义与分类
必需脂肪酸是人体不能自行合成，必须通过食物摄入的脂肪酸。它们对于维持人体正常的生理功能具有至关重要的作用。根据化学结构的不同，必需脂肪酸主要分为n-3系和n-6系两大类。
二、n-3系必需脂肪酸
α-亚麻酸
作用：α-亚麻酸是n-3系脂肪酸的前体，它在人体内可以转化为二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。这些衍生物对于大脑发育、视力保护以及心血管疾病的预防具有重要作用。
食物来源：虽然植物油如亚麻籽油、紫苏籽油中也含有一定量的α-亚麻酸，但更丰富的来源是深海鱼类，如鲱鱼油、鲑鱼油等。
二十碳五烯酸(EPA)与二十二碳六烯酸(DHA)
作用：EPA具有降低血脂、抗血小板凝聚、抗炎等作用，有助于预防心血管疾病。DHA则是大脑和视网膜的重要组成成分，对胎儿和婴儿的大脑发育至关重要。
食物来源：EPA和DHA主要存在于深海鱼类和海洋植物中，通过食用这些食物可以有效补充。
三、n-6系必需脂肪酸
亚油酸
作用：亚油酸是n-6系脂肪酸的前体，它在人体内可以转化为γ-亚麻酸、花生四烯酸等衍生物。这些衍生物对于维持细胞膜的正常结构和功能、调节免疫反应等具有重要作用。
食物来源：亚油酸广泛存在于植物油中，如豆油、葵花籽油、芝麻油、玉米油等。
γ-亚麻酸与花生四烯酸
作用：γ-亚麻酸具有降低血脂、抗炎等作用，而花生四烯酸则是参与炎症反应和免疫反应的重要物质。
食物来源：除了从植物油中摄入亚油酸后转化而来，某些特定食物如黑加仑籽油也含有一定量的γ-亚麻酸。
四、必需脂肪酸的摄入建议
为了保持身体健康，合理摄入必需脂肪酸是非常重要的。建议在日常饮食中适当增加深海鱼类、植物油等富含必需脂肪酸的食物的摄入量。同时，也要注意保持n-3系和n-6系脂肪酸之间的平衡摄入，避免摄入过多的n-6系脂肪酸而忽略n-3系脂肪酸的摄入。
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