婚姻家庭咨询是通过专业科学方法和手段为在恋爱、婚姻、家庭生活中遇到各种问题的来访者提供咨询和辅导服务的人员。他们专注于婚姻家庭领域，协助人们解决婚姻家庭中的问题，帮助人们拥有和谐、幸福的婚姻生活。婚姻家庭咨询师是现代社会一个重要的职业领域也是很崇高的职业。

百万婚姻家庭咨询师需求背后的时代背景

婚姻家庭咨询师应用场景

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　　我们该如何才能做到共情呢？

　　1.接受对方的负面情绪

　　当伴侣有负面情绪的时候，你试着去接纳这个情绪，而不是去批判对方。

　　小编觉得这个是我们很多人可以努力做到的。

　　很多女性在婚姻里面的痛苦感受之一，就是自己有情绪的时候，老公说一句：你又怎么了？你又发什么脾气啊？

　　说实话，这样的状态大家都很痛苦，女人觉得自己的情绪不仅不被接纳，还被定义为脾气问题，遭到了指责和攻击。

　　男人也痛苦，面对你的情绪他承受不了，接不住，或者没有解决办法，很烦躁。

　　他要么感到无助无力，要么把对方的这个情绪视为对他的侵扰、攻击，于是他就攻击回来。

　　其实有时候很简单，当ta产生不好的情绪的时候，你只要耐心的倾听，听对方的情绪是由什么产生的，你们才能更好的一起去解决它。

　　2.试着从对方的角度和感受去思考问题

　　前面说到我们先接纳对方的负面情绪。

　　那么第二步就是将自己代入对方，用自己的话描述出对方的情绪。

　　如，妻子因为早上上班迟到了而闷闷不乐，你就可以问她：是不是你迟到了害怕领导会觉得你不是好员工，而感到沮丧，还有一点愧疚？

　　这个时候，妻子就会感觉自己被你共情到了，你懂她，心情说不定很快就好起来。

　　我们的情绪经常是多种情绪杂糅在一起的。

　　上面的这个例子，这位妻子可能会感到愧疚、沮丧、自己生自己的气、对自己失望、自责等

　　而当我们能够去表达对方心中的情绪时，会让对方更能够接受你的意见或建议，从而很好地帮助对方处理情绪。

　　可是大家千万要注意共情也要适度。

　　过度的共情，会让对方感觉，你站着说话不腰疼。

　　所以一切共情的基础是真诚，你总不可能压根没感受到对方情绪就去瞎猜，这样可能会造成反效果。

　　3.肯定对方，承认对方的付出

　　这里的肯定不是肯定伴侣这件事对的，而是说肯定ta所产生的情绪，ta产生的一切情绪都是合理的，有逻辑可循的。

　　也就是告诉ta，ta是有权利起情绪的。

　　感受到被肯定，一个人的情绪会进一步释放，趋于理性。

　　例如；公司升职加薪却没有轮到丈夫，丈夫感觉很失败，你可以这么和他说：亲爱的，你工作那么努力，领导也一直很看好你，但是这次却没有轮到你，怪不得你这次这么伤心难过。

　　是啊，我没有功劳还有苦劳呢，可就是轮不到我，丈夫抱怨到。

　　他虽然还在这样说，但是因为他的情绪被充分肯定，伴侣表示了充分的理解，所以说的时候他的语气明显平稳很多。

　　被一个人认可，可以帮助我们更快的走出负面情绪的困境。

　　我们可能听过这样一句话：这世界上根本没有真正的感同身受，针不扎在自己身上是感觉不到疼的。

　　这句话从某一层面来说是正确的，但是如果我们可以有一颗同理心，有一颗柔软的心，一颗对他人痛苦感知和想象力的心，当你看到别人被针扎时，你一定会有所触动，哪怕只有一瞬间。

　　而这一瞬间的触动，其实是这世间非常珍贵的东西。

　　而我们面对我们最亲近的伴侣，更应该互相理解，你体谅我的辛苦，我心疼你的不容易，互相付出，互相扶持，一同经营人生的港湾。

　　愿你在亲密关系中，做一个会共情的伴侣，因为彼此牵手，所以可以悲伤着你的悲伤，快乐着你的快乐。