演讲时、作报告时、当众发言时……面对众人的目光，讲话者难免会感到紧张、怯场。即使是世界第一流的演说家也在所难免。林肯、西塞罗、丘吉尔、马克·吐温等都体味过怯场的滋味。怯场是一种心理障碍，说话者往往感到自己被说话场合的气氛、形势所压迫，或者对自己不自信，而畏首畏尾、诚惶诚恐。这种心理障碍完全来自于自己，恐惧是自设的陷阱。有的人在家人、朋友面前可以滔滔不绝，可一与陌生人说话，或者在众人面前，他就难以启齿、心慌意乱、语无伦次。这说明他并非缺乏说话的能力，而是有心理障碍。只要破除这种障碍，怯场也就会消失，就可以在众人面前落落大方、侃侃而谈。

——演讲口才训练方法——

　　课程设置：

　　【精品训练课程】

　　《当众讲话》、《人际沟通》、《形象礼仪》、《说服力销售》、《演讲艺术》、《心理素质》、《科学发声》

　　【特色课程】

　　《专业导师班》、《力口才》、《生命的绽放》、《个人辅导》、《新励成演讲俱乐部》

　　【企业内训课程】

　　《演讲口才》、《说服力销售》、《谈判技巧》、《赢在执行力》、《管理艺术》、《商务礼仪》、《沟通》及其他根据企业发展需求提供有针对性的培训课程项目

       口才培训是培养及提高人们运用声音和态势语言对自身或他人的思维进行扫描和表达的综合能力。在人生的感悟中，提炼个体的思想精髓，从而升华自己的价值观，表现 的生命意义。

课程要点

       演讲与口才训练资料

　　怎样提高自己的演讲能力

　　一 每天三分钟微信语音练习

　　我们可以对着微信，选一个主题，做一个简短的演讲，可以是自己对较近发生的一件事情的看法：也可以是较近学到的一些知识的总结；还可以是看到的一部有趣的电影的叙述。

　　很多人会觉得这似乎很简单，但是等到你开始做的时候，你会发现这跟你平时说话不太一样。

　　你可能会发现原先你以为你可以流畅讲完的部分，会出现卡壳，会出现很多“恩，恩，啊，啊”的口头禅，总之，你会发现自己的各种各样的问题。

　　通过这个练习，你会感觉到三分钟，你大概可以讲完多少内容，让你掌握演讲说话的感觉。

　　同时，它也可以训练你的逻辑能力，比如利用三点式来回答问题，点，第二点，第三点，这是训练你结构化思维的一个不错的方式。

　　这个练习至少需要训练三个月，你才会感觉到有明显的效果。我们也可以通过一些音频平台，来做好每天的这个练习，这中间会有很多的卡壳地方，但是没有关系，坚持下去，慢慢地你就会好起来。

　　通过录音或录像回放，你可以找出自己的问题，了解到自己的演讲水平，也可以找信任的人提建议。

　　二 会演讲从写作开始，理清思路，结构化表达

　　对于一个比较长的演讲课题，尽量把要说的东西先写下来，因为写的过程就是一个思考的过程，你是一边写一边在整理自己的思维，哪怕仅仅是一个提纲。

　　先写好稿子，然后设置好分段和重点，自己先整理好思路和框架，这样演讲的时候就会减少出错的可能，这个过程，也可以锻炼自己的写作能力。

　　三 提升内涵，让自己有东西可讲

　　演讲的技巧再好，你没有内容可讲，也是没用的，所以我们就要对经常要讲的一些内容，进行深入的主题学习。提高自己的知识水平。

　　你需要对相关的知识有一个储备，你需要内化知识到你的大脑，让自己不断有东西可讲。

　　四 如何锻炼即兴演讲的能力

　　每天遇到一件事情，就逼自己发表比如三点观点。这个练习，可以在你坐车，等车或者其他碎片化时间的时候，在自己的脑海里练习。

　　看到某件事，发表自己的看法，或者叙述这件事情。这个过程也会训练我们反应能力，和思考能力。

　　五 跟高手做对比

　　我们可以选好一个主题做演讲，然后跟高手进行对比，看看人家是怎么讲的，自己跟别人的差别在哪里，自己不足的地方在哪里。

　　六 通过多个渠道学习演讲

　　我们可以通过看演讲书籍，名人的演讲视频，模仿别人的演讲，来不断提升自己的演讲技巧。

　　同时，演讲需要一个好的环境，我们可以加入一些演讲的圈子，和志同道合的朋友一起进步。

　　七 怎样有感情地演讲

　　很多人演讲时候就像我们背课文也一样，很平，自己没有什么感觉，听众自然也就没有什么感觉，那么如何，训练自己的抑扬顿挫的能力呢？

　　我们可以通过朗读剧本，故事，体会角色的感觉，体会故事的场景，带着感情来朗读。

　　对于演讲重要的部分，你可以做好记号，在这些地方你可以加重一些语气，速度也稍微慢一点。