在现实生活中，沟通扮演着***不可缺失的重要角色。不管是场、朋友圈、家庭等任何场合，有了它的存在，人们才会相互理解，相互体谅。而一些不善于沟通的人，往往因为一点小事便怒气横生，丢失理智，甚至为此丢工作，得罪朋友，疏远家人，实在是得不偿失。

　　这都是因为，人在处于生气中时，往往以自我判断和情绪为主导，从而忽略他人的感受，以及问题所有的细节。事实上，如果此时能静下心来，与有矛盾的对方进行慢慢沟通，问题可能远远没有你想的那么严重。

为什么不能当众讲话的五大烦恼？

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　　卡米尔是一位典型的法国浪漫女士，虽然与爱德华结婚已经13年，但她始终收藏着两人交往时的情书。爱德华写的情书那么甜蜜、温馨，字里行间充满情真意切。卡米尔一想到那些情书，便可以感觉爱情甜蜜的滋味。所以，她把这些情书装在一个饼干盒子中，收藏在衣柜较深处。

　　可是，随着结婚时间的延长，两个人之间似乎出现了问题，不但再也找不到一丝婚前的甜蜜，还经常为一些小事而争吵。爱德华也为此非常苦恼，甚至有离婚打算。

　　，他已经忘记了那天是与妻子卡米尔结婚13年纪念日。他像往常一样去上班，然后打电话回家，说:“我今天要去纽约出差，工作结束后，我要在那里待几天，不想回家。”

　　随后，爱德华挂了电话，完全将卡米尔的感受丢在脑后。因为他不愿想两个人的事，总感觉不快乐，认为当初结婚就是个错误。卡米尔拿着电话待了好长时间，甚至忘记了提醒爱德华今天是什么日子。听着爱德华冷冷的话，她瞬间感觉绝望了。她觉得，两个人之间已经没有了爱情。

　　于是，卡米尔准备离家去找自己的生活。就在收拾行李的时候，她发现了衣柜中那个装情书的饼干盒。她打开盒子，拿出其中一封情书读起来，过去的甜蜜突然铺天盖地般迎来。她仿佛一下在爱的浓情中找到了过去的自己。她不敢相信自己这么多年一直生活在对爱德华的怨恨中，让两个人的爱情几乎化为泡影。

　　卡米尔看完那些情书，平心静气地给爱德华写了一封信。她讲了两个人的爱情、现实生活以及彼此的感受。在信中，她说:“为了生气，我们辜负了爱情。我们应该为这段痛苦生活负起责任。现在，让我们重新开始沟通吧，让生气远离我们的生活，让快乐与甜蜜再次回来。”

　　接到信之后，爱德华也意识到自己的问题。他工作一结束便返回家中，并与卡米尔进行沟通。两个人约定:以后发生任何问题，一定不将生气作为感受，而是及时找对方进行沟通。

　　浪漫的卡米尔终于又找回了过去的爱情。爱德华也寻回了曾经的幸福。

　　生气是一种较不理智、较不利于沟通的情绪。我们处于生气中时，便给原本可以沟通的对方赋予了“错误”的前提条件，所以，看到对方就感觉烦，对方所说错的是错的，对的也是错的，总之对方做什么事都是错的。久而久之，两个人之间便因此而拉开距离，产生隔阂，再也没有了沟通桥梁。

　　一个善于沟通的人，是不会让生气左右自己情绪的。因为他们清楚，生气时说出的话，哪怕再动听也缺乏诚意，哪怕再正确也充满生冷。这样没有情感、没有诚意的话，在对方耳中就变成有刺的玫瑰，再芬芳也不会捧在手中。于是，对方会产生逆反，回避沟通，或者变得攻击力十足，让正常沟通无法进行。

　　所以，想要与人良好沟通，我们必须要注意对方的感受，让对方在自己的口吻中听到温和、柔软的情感元素。不管对方是朋友是爱人还是顾客，爱与尊重是永远都被肯定的。因为每个人都希望在对方那里得到尊重、赞美、认同，甚至是附和与恭维。而生气的人，不仅语气中有失情感，其眼神、脸色上也会充满否定与轻视。这是无法让对方静心与之沟通的，只会促使或者逼迫对方反击。

　　有人说，生命的长度是上帝所给予的，但生命的宽度却掌握在自己的手中。确实如此，我们谁也没有办法去控制生命的长度，但良好沟通却能让生命的宽度得到调整。生气时的话就算无心，也较能伤人心，而平心静气的沟通却能让问题求同存异、两相融合。因此，放平自己的情绪，将我们的口气变得委婉、平静一些，我们与他人的关系才能更加融洽，我们的生活才能更加圆满。