开会说话会觉得紧张?那么可以采用先准备好开会发言需要的信息资料或者提前在家演练会议发言等方式来告别紧张。下面具体来说说开会讲话紧张怎么办，别错过了。

       § 您是否在会议上不敢发言，错失晋升的机会？

       § 您是否在工作汇报中条理不够清晰，没有得到重用？

       § 您是否在和客户谈话时没有说服力，业绩一直提不上去？

       § 您是否在员工面前没有威信和气势，影响您的..形象？

       § 您是否和朋友聊天时不知道说什么好，不能轻松的表现自己？

　　《当众讲话》课程介绍

　　这个世界早已经不再被埋头苦干的人支配，沉默是金也已经是课本里的往事。

　　现在，你所有付出的努力，都应该被知晓与赞赏。你每一次惊叹和呐喊，都应

　　该被关注与拥抱。你成就的每一个精彩，都应该获得掌声与鲜花。

　　《当众讲话》助力你的每个瞬间。

　　课程简介

　　当众讲话课程通过讲师教授与学员训练相结合，帮助学员克服讲话时的怯场和表述混乱。

　　在训练过程中，设置了常见、突发等多种模拟场景，保证学员能灵活应变。配合经典案例，由此来增加发言的逻辑结构，让学员表达。

　　针对人群

　　◆公众表达恐惧和害羞者

　　◆存在经常性临时发言者

　　◆急需提升口语表达能力者

　　课程收获

　　课程内容

　　1、建立自信 清晰发言

　　树立正确的心态，确立当众讲话学习目标，从而增强当众讲话的自信，并学会清晰表达和自我介绍。同时运用五何公式让叙事更具条理。

　　2、打开五觉 形象发言

　　当众讲话传递的不仅是语言本身，更是传递感觉和力量。通过五觉训练打开感官，学会表达五觉使用五觉传递五觉，让我们的语言更加形象生动。

　　3、场景再现 身临其境

　　通过场景刻画，让语言感染力增强，让听众身临其境。语言的魅力就在于此，通过不同的场景训练发言，不断让学员带入训练，增加场景描绘的能力。

　　4、对话训练 传递情感

　　一句话用不同的语气会有不同的含义，然而大部分人日常说话忽略了语调语后的含义，常常好心说错话，对话训练让我们传递话语情感更，措辞更丰富。

　　5、表演训练 综合表达

　　语言不仅只是口头表达，配合肢体动作和微表情，都会增加我们表达的感染力。表演训练让我们释放天性，通过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩，并且能够熟练运用眼神、面部表情等。

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       当众讲话训练资料

　　开会讲话紧张怎么办

　　关于开会，相信每一位职场人士对它都不会感到陌生。

　　在美国，曾经就有人针对三千名居民进行了一项调查，调查的主题是：“恐惧事物”。

　　调查的结果表明，当众讲话以占比41%的数据，成为比死亡更让人感到害怕的事。

　　尽管很多人都害怕当众讲话，但作为一位职场人士，会议发言是无法避免的事情。

　　其实，即使是“身经百战”的人，在当众讲话也是会感到紧张的，更别说是初入职场的小白了。那么，开会讲话紧张怎么办?

　　01.准备好开会发言需要的信息资料

　　俗话说得好：“你只有真枪实弹了，上战场才不会害怕。”

　　但凡是会议，都会有一个主题，比如说年终总结会议、月总结会议和活动落实会议等等。

　　提早知道开会的主题，并把开会发言需要的信息资料准备好，这是必须要做的事情。

　　人们在面对自己不熟悉的内容时，会更容易感到紧张，但倘若对内容足够熟悉了，那么就能大大降低紧张感。

　　当你把需要用到的资料准备好了，你可能开始等待开会，想要“展示真正的技术。”

　　02.提前在家演练会议发言

　　常言道：“台上一分钟，台下十年功。”

　　意思是台上表演的时间只有一分钟，但为了在表演时能有个好表现，私底下需要付出十年的努力。

　　所幸的是，要做好一场会议发言，并不需要付出十年那么长的时间。

　　当准备好开会需要的内容后，提前在家演练几遍。这样做的主要目的是熟悉发言的内容，理清发言的思路。

　　当你提前演练了开会发言的内容，你自然会产生一种强大的心理暗示：我已经演练并熟悉了开会需要的内容，我已经为会议做好了充分的准备!

　　这一种心理暗示，是积极的，能大大缓解你开会发言时的紧张感。

　　03.调整好心态，相信自己

　　朋友林李近跟我聊天，说自己一直都很害怕开会，因为之前在会议上因为紧张，导致自己出了丑，自己对这件事耿耿于怀。

　　年终会议将至，林李被告知要代表部门发言，做年度的数据总结，他不知道自己该怎么办。

　　林李的烦恼，并不是个例，很多人之所以害怕开会，是因为曾经在会议上出丑过，或者是害怕在会议上出丑。

　　这个世界上的人们，都很忙，往往只会关注自己的事情，对于他人的很多事，都会漠不关心，很快就忘记了。

　　也就是说，林李的烦恼，大家可能都淡忘了，只有林李在耿耿于怀。

　　其实很多时候的紧张，来源于我们自己的心态不够好，不相信自己，或者把事情想得太糟糕了。

　　要调整好心态，动手去做好每一次开会讲话，要相信：“事情或许没有我们想象得那么好，但至少也没有我们想象的那么差。”

　　要保持一颗积极的心态，相信自己：我一定可以的。

　　军事上有个常胜的战略是：“不打无准备之仗。”

　　职场如战场，这个战略同样可以用于职场的会议中。

　　现如今，人们去评价一个职员的与否时，不仅仅会以他的工作能力为指标，还会以他在工作中所展示的软实力为指标。

　　所谓的软实力，大概是沟通能力，协调能力，情绪管理能力和当众说话的能力等。

　　在会议中，能把工作内容总结到位，并能用精彩的话表达出来，让在座的和同事一听就能听懂的职场人，无疑会更容易得到大家的青睐。