别害怕当众说话，那些历的大咖,他们在与人交谈时都会神态自若、思维敏捷应对自如,而且言辞很有感染力和号召力,很容易就能达到自己想要的结果。但是在现实生活中,“茶壶里煮饺子,有货倒不出”的人却占了绝大多数。调查表明,95%的人都害怕当众说话。

——演讲口才训练方法——

　　课程设置：

　　【精品训练课程】

　　《当众讲话》、《人际沟通》、《形象礼仪》、《说服力销售》、《演讲艺术》、《心理素质》、《科学发声》

　　【特色课程】

　　《专业导师班》、《力口才》、《生命的绽放》、《个人辅导》、《新励成演讲俱乐部》

　　【企业内训课程】

　　《演讲口才》、《说服力销售》、《谈判技巧》、《赢在执行力》、《管理艺术》、《商务礼仪》、《沟通》及其他根据企业发展需求提供有针对性的培训课程项目

       口才培训是培养及提高人们运用声音和态势语言对自身或他人的思维进行扫描和表达的综合能力。在人生的感悟中，提炼个体的思想精髓，从而升华自己的价值观，表现 的生命意义。

课程要点

       演讲与口才训练资料

　　学会这几点，让你当众讲话不再怯场

　　在美国,还有人曾以“你较怕什么”为题进行过调查,在被调查的3000人中,绝大多数人都说较怕在众人面前讲话。有人坦言:“我害怕在人前说话、发言,每当遇到那种情况,我都会心跳加速,大脑一片空白,为此我苦恼不已。

　　演讲

　　罗宾逊教授在《思想的精髓》一书中这样写道:“对大多数人来说当众讲话是个未知数,其结果不免令人充满焦虑和恐惧。对于一个新手来说,那更是一连串复杂而陌生的挑战,它要比学习打网球或者驾驶汽车更为繁杂。感觉到口干舌燥的原因是因为对未知的恐惧,你无法预料到在接下来的演讲过程中,你或者听众会发生什么样的状况,这种无法预知的状态困扰着你,让你生理上和心理上出现了各种非常态的表现。”可见,这种胆怯心理来源于人对未知世界的恐惧。所以当你即将在公开场合进行演讲时,虽然为此准备充分,但是站在台上难免还是会紧张，四肢僵硬,说话结结巴巴,大脑一片空白,甚至会想临阵逃脱。

　　其实,害怕当众讲话并不是某个人的特有现象,而是生活中的现象,它可能会出现在我们的任意一次谈话中,当然,这和语言缺购没关系,只是人情绪的一种外泄而已。即使是那些万人偶像也会有怯场的时候,只不过我们因为自己的紧张情绪而忽略了罢了,或者是我们破一面现象蒙蔽了双眼。如,打开电视我们总会被节目主持人的侃恨雨纸服,羡慕他们口若悬河、应对自如。其实他们也并非如我们看到的那脱自如、毫无顾虑,他们也会怯场。据说,有一个美国播音员,每次进录音棚之前都会洗澡用以缓和紧张的情绪,否则临场会没有自信,如果是现场直播,他总会提前到达,然后就近找宾馆洗浴。可见,害怕当众说话并不需要自卑。

　　现代社会,要想建立良好的人际关系、走上更高的舞台、有一个出彩的人生,就必须学会表达和沟通。如果在重要的场合,如公司会议、聚会等,你因为怯场不能够将自己的见解让别人知道,或者说话吞吞吐吐,害怕在同事或者面前失了面子,就很难让别人认可、器重和赏识你,即使你满腹经纶,也只会成为无足轻重的边缘人,所以能够流畅地表达很重要,关系着你的人生成败。其实这种怯场的状况可以克服,只要你做到下面这几方面就可以。

　　自信

　　要做到能在人前侃侃而谈,首先要充满自信。古人云:人必自强而后强人。换句话说,倘若你想征服全世界,你就应先征服自己,要让自己树立强大的自信。自信会让你克服紧张的情绪,提高自己的心理素质。当然光有自信是不够的,艺高人胆大,所以一定要不断地积累和丰富自己的知识、提高自己的能力、涉猎更多的领域,这样才会无论遇到什么人都不会冷场;要想让你的渊博知识能够更好地在交谈中发挥作用,还要提高自己的交际能力。只有扩大交际圈,拓展交际范围,识别不同类型的人,善于与人交流,才能提高交际能力。只要有能表达自己的机会,就勇于说出自己的心声,慢慢地你就会成为一个健谈的人、一个社交能力很强的人。

　　当然对于那些天生不健谈的人,除了要做到以上几点之外,还需要加强自我训练,可以自言自语,也可以找亲密的朋友、同事常聊聊天。在实践中,比如开会发言、演讲前或在其他过程中,如果感觉自己心慌、语无伦次,要试着放松心情,转移注意力,调整呼吸和语速,让自己平静下来。慢慢适应这些场合,让自己有交流的欲望和能力,然后再结合上面的几点,让自己慢慢成为一个不会怯场、不会吞吞吐吐、不会手忙脚乱的交流对象。