婚姻家庭咨询是通过专业科学方法和手段为在恋爱、婚姻、家庭生活中遇到各种问题的来访者提供咨询和辅导服务的人员。他们专注于婚姻家庭领域，协助人们解决婚姻家庭中的问题，帮助人们拥有和谐、幸福的婚姻生活。婚姻家庭咨询师是现代社会一个重要的职业领域也是很崇高的职业。

百万婚姻家庭咨询师需求背后的时代背景

婚姻家庭咨询师应用场景

	让爱保鲜 婚姻十年，当初夫妻二人的甜蜜生活，因为种种生活琐事开始变得索然无味。如何做才能为爱情保鲜呢？		婆媳关系 婆媳矛盾，这个千古以来无法化解的难题，经过心理分析，究竟有哪些破解之道呢？
	夫妻矛盾 夫妻之间没有大的原则性问题，但却小矛盾不断要如何调整呢？		对方总是不改变 老公经常晚归，有各种各样的理由，不是加班就是聚会应酬。有了孩子，却丝毫没有改变，要怎么办呢？

专业系统的课程设置

　　「改变思维和行为模式」

　　（1）是解决争吵和愤怒的关键

　　如果想减少自己的愤怒情绪，减少沟通中的争吵，我们需要首先改变思维和行为方式。

　　（2）改变思维和行为模式

　　过去是：感到愤怒脑中评判对方的错误指责惩罚对方。

　　现在应该是：感到愤怒自己的需求到底是什么以友好的方式和对方表达出你的需要。

　　「如何控制自己的愤怒情绪和避免争吵」

　　（1）沟通的七步法则

　　当你生气愤怒的时候，很容易因为情绪冲动说出气话，对方也容易对你的愤怒情绪做出负面反馈——实施冷处理。

　　这样一来，你没有因为发脾气和指责得到另一半的陪伴和关心，反而还使两个人的感情更加恶化。

　　所以，我们应该以更好的方式去沟通，而不是让自己愤怒，愤怒不会让沟通变得更好。

　　想要平息愤怒建立良好沟通，需要先了解这沟通七步法则：

　　（1）确定愤怒源，不是刺激事件本身，而是我们对这个事件和人的评价看法

　　当你想要和他发脾气的时候，先冷静下来，问问自己，其实生气真的是因为今天他做了什么让我生气吗？

　　还是我对他有着负面的看法和情绪，比如一直觉得他对自己不够上心，对孩子不够关心等等，自己对他的看法真的完全准确么？是不是带有一些误会？

　　想想看，是不是他有时候确实也做的还不错？也许没你自己想的那么差劲。

　　（2）识别出让我们感到愤怒的，真正的自己脑海中的那些负面评价

　　真正让你感到愤怒的其实不是今天他干了什么让你情绪不好，而是你一直觉得他对自己对家庭不够上心或其他原因。

　　（3）找出那些负面评价背后我们真正未获得满足的需求

　　你真正愤怒的原因是因为你的一些需求没有得到满足，可能是希望被自己的丈夫关心和在乎的需求，也可能是让自己看见丈夫对家庭的更多责任感的需求。

　　（4）清楚理解不是对方的错误导致自己愤怒，而是自己没有被满足的需求

　　你应该清楚不是他今天具体做了什么而使得自己生气的，而是自己渴望被更在乎的需求没有得到满足。

　　自己的需求没有得到满足，去和对方发脾气责怪对方也并不能使自己的需求得到满足。

　　（5）识别出和理解对方的需求

　　对方做出某些让你生气的行为，背后一定也隐藏着他内心的需求。

　　比如他只顾着打游戏，没有照顾到你的情绪，没有给你陪伴，背后的真正需求可能是因为他工作了一天，很辛苦。

　　压力也很大，下班了想通过玩一会游戏给自己一段独处的时间，让自己减轻些工作带来的压力。

　　这就是他行动背后的需求，是想有一段独处的时光，玩下游戏放松下自己。

　　你有没有发现这其实也是可以理解的？

　　（6）去满足对方的需求

　　要先让对方满足你的需求，你得先学会满足对方的需求。

　　比如他想要一段独处的时光玩一会游戏进行放松，我们需要理解他的需求，并且不去打扰他，给他一段时间让他去进行游戏。

　　在对方的需求被满足以后，心灵得到安抚，才会真的沉静下来去考虑你的感受，在乎你的需求。

　　（7）以友好的方式和对方表达出自真正的未被满足的需求

　　当对方的需求被满足，身心得到减压和放松以后，你可以以一种友好温和的姿态和对方进行谈话。

　　表达出你内心没有被满足的需求，而不是通过愤怒、指责和发脾气来传达。

　　那样是无效的，甚至会让你的需求更难以得到满足。

　　所以，只有真的去学会清楚的看见对方愤怒后面未被满足的需求，我们才会更好的理解对方；

　　也只有在真的清楚自己的愤怒是因为自己的需求没有被满足而造成的不友好的表达，我们才能控制情绪和愤怒共处；

　　也只有以友好的方式表达自己的需求，才真的可能让自己的需求得到满足。

　　女神们，希望你们能做一个不被愤怒情绪操控的人。

　　做一个可以获得有效沟通的人，做一个能获得良好亲密关系的人！