随着社会的不断发展，在我国，心理咨询行业已成为市场缺口巨大的火爆行业。精神卫生问题已经成为全球重大的公共卫生和突出的社会问题。我国13亿人口中，患有严重精神和心理障碍疾病的患者达1600多万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数则更多，估计达到1.9亿人，每10人中至少有1人存在心理问题，需要心理辅导，对心理健康知识与服务需求巨大。

你了解中国的心理咨询行业吗

心理咨询师的成长历程

　　心理咨询师专业精修培训

　　本培训项目带领你开启专业课程的学习，为你搭建一个成为心理咨询师的地图，清晰想要成为心理咨询师的你，如何在这条轨道上精进。

　　本课程共730学时，不仅可以帮助未来从业人员掌握理论基础，也可以解决大家在生活中的心理困惑，实现个人成长，为大家的常见心理困惑提供最科学的解决方案。

心理咨询基础理论

　　读书，是一场放过自我的修行

　　1、生完孩子的第一年，生不如死。

　　缺觉，神经始终紧绷；两代人合住的摩擦不断，三天两头吵架；老公像个长不大的巨婴，随时不在线；身边没有一个朋友，委屈不知向谁倾诉。

　　我的脾气变得越来越暴躁。

　　涨奶涨得痛不欲生，打电话给刚出差回来却不着家的老公，听到他说在跟朋友喝茶，我当即就摔了手机。

　　我妈帮我搬家的时候，一边收拾房间一边揪着家庭琐事碎碎念，我拿起手边的杯子就砸在了地板上。

　　我没办法看到自己痛苦的时候别人不痛苦，我也不允许别人看不到我的痛苦。

　　自杀的念头倒是没想过，但我把自己活成了一座孤岛。

　　当时，我还不清楚有产后抑郁这回事，但是我知道自己出了问题。

　　我买了一堆心理学的书，里面一个个似曾相识的案例看得我泪流满面。

　　我渐渐发现，自己不是这世上唯一痛苦的人，同时，我也意识到，我所承受的这种痛苦，唯一的解药还是我自己。

　　即使困境有着别人的原因，但出路始终还是要自己找。

　　从愤怒到平和，从质疑到释然。对于当时高压状态的我来说，书本就像是溺水时抓住的一根有力的树枝，我顺着树枝慢慢攀爬，最终将自己打捞上岸。

　　读书，是一场放过自我的修行。

　　2、曾加过一个同学群，群里有位同学经常发些危言耸听的谣言。

　　例如，央视几套又曝出哪个地方出了猪瘟，已经死了多少人了，这段时间大家都不要吃猪肉，请大家赶紧扩散；

　　或者是：《贞子》几月几号要在中国上映了，制片人发表过什么瞧不起中国人的言论，请大家不要去电影院，是中国人就转；

　　又或是：本周三晚上某行星经过地球会引起大量辐射，请大家在晚上十二点到三点一定关机，否则后果不堪设想……

　　起初，群里还有人提醒说，不要转发这些谣言。后来见着劝阻无效，群主忍无可忍，把他踢出去了。

　　其实转发谣言的同学并非恶意，但是因为自身知识有限，没有办法识别谣言。

　　没有思考能力的人，最易受到外界的影响。

　　在信息大爆炸时代，每个人都会获取太多无用信息，如果不加识别，那些危言耸听、博眼球的垃圾信息就成了驾驭大脑的工具。

　　有一次《圆桌派》节目上，蒋方舟这样谈读书：一个人如果不看书，那她的价值观就只好由亲朋好友来决，因为他没有别的输入的渠道。

　　让人活明白的从来不是时间，而是人生体验，或是生活中对自己人生的体验，或是在阅读里对他人人生的体验，只有对这个世界有了足够多的认知，人才会逐渐成长。

　　读书是一个自我塑造的过程，是我们从混沌走向睿智的最佳途径。

　　3、曾有人鼓吹“读书无用论”，拿那些没上过多少学的名人说事。

　　有个反驳我觉得特别有道理：我只知道有许多名人没有受过高等教育，却没看到过哪个名人不读书。

　　换句话来说，他们虽然离开了校园，却从来没有放下过书本。

　　拿李嘉诚来说，他虽然小学肄业，但多年来一直保持着阅读的习惯。

　　有一次接受记者的采访，他说，读书是他最大的享受。

　　他坦承，很担心自己在知识上“落伍”，所以无论多晚睡觉，他都至少会留半小时出来阅读；而每天早上到办公室的第一件事，也是翻阅当天的报纸。

　　比尔·盖茨更是出了名的爱读书，他认为，有时间跟人闲聊，还不如去书里面跟先知对话。

　　虽然没有完成大学学业，可是他从书本里汲取的营养丝毫不比在学校里受的教育逊色。

　　即使是坐拥着富可敌国的财富，他依然每天会抽出一个小时来阅读，常年保持着每周一本书的阅读速度。

　　越是站在高处的人，越懂得知识的重要性。

　　林语堂先生曾说：“当我们把一个不读书者和一个读书者的生活上的差异比较一下，便很容易明白。那个没有养成读书习惯的人，以时间和空间而言，是受着他眼前的世界所禁锢的。”

　　读书是对生命的滋养，它让我们的视野格局豁然开朗。不多读点书，又如何撑得起自己的野心？

　　4、曾在知乎上看到过一个问题：读书的人与不读书的人有什么区别？

　　底下有一个神回复：读书的人觉得自己什么都不懂，不读书的人觉得别人什么都不懂。

　　不读书的人，很容易进入一个思维的误区，认为自己没见过的东西就是不存在的，与自己不一样的看法就是错误的；认为别人追求的就是自己想要的，认为追随大众就是最好的。

　　看着别人都结婚了，自己也便不敢单着；看着别人都很稳定，自己也便不敢折腾；终其一生，也不过是按照别人的模式耗费了一生，并没有真正活过。

　　读书是一个拨云见日的过程，它可以让人找准自己的位置，明白生命中哪些东西更有价值。

　　知识的力量就是如此，在书本里，我们就是在着巨人的肩膀上看世界，那些认真读过的字句篇章，都会融进我们的骨血，嵌入我们的灵魂，滋养我们的生命，让我们的谈吐、心态、信念悄然改变。

　　读书不能打败贫穷，却可以生出希望；读书不能马上成功，却可以提升我们的生活品质，让我们纵有千般不顺，也能在浮躁中静下心来，以四两拨千斤的姿态去面对眼前的障碍。

　　那些从书本中获取的人生能量，是我们成长道路上最宝贵的财富。

　　读书，才是对人生最好的投资。