随着社会的不断发展，在我国，心理咨询行业已成为市场缺口巨大的火爆行业。精神卫生问题已经成为全球重大的公共卫生和突出的社会问题。我国13亿人口中，患有严重精神和心理障碍疾病的患者达1600多万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数则更多，估计达到1.9亿人，每10人中至少有1人存在心理问题，需要心理辅导，对心理健康知识与服务需求巨大。

你了解中国的心理咨询行业吗

心理咨询师的成长历程

　　心理咨询师专业精修培训

　　本培训项目带领你开启专业课程的学习，为你搭建一个成为心理咨询师的地图，清晰想要成为心理咨询师的你，如何在这条轨道上精进。

　　本课程共730学时，不仅可以帮助未来从业人员掌握理论基础，也可以解决大家在生活中的心理困惑，实现个人成长，为大家的常见心理困惑提供最科学的解决方案。

心理咨询基础理论

　　黑色幽默有助提升士气

　　由于工作场所的坏消息如此之多，黑色幽默卷土重来。甚至连奥巴马总统也未能免俗，今年3月，他接受“60分钟”节目采访时，谈到了美国部分经济领域的困难状况。奥巴马笑着说，我想说的是比向银行注入资金还不受欢迎的一件事，就是向汽车业注资。

　　在如此阴郁的当下，寻找幽默似乎是种错误，或至少是种恶趣味。但是，心理学家们认为，黑色幽默可能成为一种重要的解压方式。

　　特拉华大学心理学教授琼斯说，幽默令你觉得自己掌控着局面，并让你觉得一切都没问题，即使实情并非如此。

　　心理学家们说，你在笑——并不意味着你在浪费时间。你实际上是在让自己以及周围的人成为更好的员工。他们说，同事之间偶尔开开玩笑、逗逗乐，尤其是如果围绕着与工作相关的事，可以提高创造力和凝聚力，并提升工作表现。

　　芝加哥的情绪智商研究院心理学家、企业顾问Ed Dunkelblau说，现在存在着许多让人紧张的因素，幽默是令麻烦事变得不那么烦的一种方式。

　　只要幽默用对了地方，就能达到这样的效果。其重点应当在于给人以激励，而不是嘲笑。波士顿大学商务和心理学教授Thierry Guedj说，只要能提升公司的士气，那就是好的幽默。在你说或做任何事之前，想想“这样对员工的士气有什么帮助？不要像斯科特在情景剧《办公室的故事》里开玩笑那样，而应当提高员工的信心、增进团结。

　　你得让员工和同事有归属感，因此，不要说具有攻击性、讽刺挖苦或是挑拨离间的话。Guedj说，要避免对人们带有成见的言论。最显著的是，不要评论他人的种族、长相、性取向或宗教信仰。对于不太明确的领域什么该说什么不该说，有一个简易的衡量方法：如果你对自己想说或者想做的存在疑问，那就不要做。