新励成《社交礼仪》课程，为你打造最适合你的完美形象，散发独属于你的个性魅力，让你举手投足间体现着礼仪文化的点点滴滴，我们相信：每一个人，都可以鹤立鸡群！

    我们由外及里教你，再加之商务礼仪、社交礼仪；让你的美由内到外散发出来！

    第一阶段：由外

    成功的人面面俱到，形象礼仪不可少；第一印象对他们有多重要，当你碰壁之后你知道；通过学习装束礼仪及形象设计；系统学习色彩基础、色彩搭配原则、化妆技巧等方法，掌握职业着装基本原则、制服的穿着礼仪及忌讳、职场正装“六大禁忌”、配饰用品与发型礼仪的学习，让你更体面更端庄，彰显高贵品质，使你的职业形象和企业形象更加完美!

    第二阶段：及里

    内在修养的提炼；应用“人际沟通大秘诀--3A原则”让你知书而达礼提高内在素养；心态也是仪表内在修养的必修课，换位思考要学，真诚主动更要学；礼仪的塑造体现在生活工作中的每一个细节，你生活的点点滴滴决定你的气质。

    第三阶段：加之商务礼仪

    在一个办公环境中，行礼是必然，你的一言一行都是改变你命运通关官碟！如何建立和谐办公环境，在轻松愉快的环境中完成自己职业生涯的快速攀升，“礼貌三声、文明十字、热情三到”可以帮到你，让你在职场中游刃有余，一帆风顺。

    第四阶段：配以社交礼仪

    社会交际中，会遇到各式各样的礼仪，有名片礼、介绍礼、通讯礼、接待拜访礼等等，这些礼仪要注意的，要应用的，都要你学；比如商务人士礼仪中你要掌握“五步训练法”即：看、听、笑、说、动。

    当你内外兼备，集千万能力于一身，你的人格魅力气质得以自然而然的散发，让你的职业形象更为专业，彰显高贵品质，让你真正懂仪，知仪，用仪。

    礼仪是人类交流感情、建立友谊、开展活动的桥梁和纽带；态度好、服务意识好的人往往都是受欢迎的；气质不是天生的，很大程度上是由通过具体的言谈举止表现出来的，因此礼仪后天培养就显得尤为必要。学习并训练礼仪，培养优雅举止，提升自我形象，展现个人魅力，表现健康自信，让自己在人生旅途中有意想不到的收获。

　　克服上台紧张的几个小技巧

　　生活中有些朋友在面对很多人讲话时不自觉的就会紧张，比如上学时老师提问回答问题或者上台演讲等等。明明自己是知道怎么说的，但是由于紧张，导致说话有点不利索，甚至语无伦次，更有甚者急得满头是汗。那么，克服上台紧张的几个小技巧是什么呢？

　　01、首先肯定自己的观点

　　因为现在有很多人一上台就会习惯的说：不好意思各位，今天我没有怎么准备，所以说的话肯定不好。还有就是我接下来说的故事不是很感动，我分享的事情不是很重要，我怎么怎么的……你们发现没有我们在台上老是说这些不着边际的话。

　　02、上台之前适当的紧张

　　我不瞒大家说，如果是初次上台讲话的人一般讲了不到20秒钟左右就脑子一片空白，什么都忘记了。有人对我说：何正泉老师，你让我找到了初恋的感觉，我初恋的时候都没有这么紧张。那么为什么我们会感到紧张呢？我相信在座的很多人内心都有这样或者是那样的紧张，别担心朋友，我告诉这是正常的心理反应。这个世界上只有两种人站在台上讲话不紧张，种就是天才，第二种就是白痴。但是我们这些普通既不是天才也不是白痴，所以在台上讲话紧张是很正常的嘛！并且我们在上台之前适当的紧张会帮助我们更好的完成演说。也许你会发现我自己表现的比预期的还好，我说的比以前更加的投入情感了。所以说适当的紧张会对我们的演讲起到帮助性的作用。

　　03、出色的控制现场局面

　　不知道大家有没有这样的感受，就是我们在上台说话的时候。下面的观众感觉很吵闹，感觉他们不喜欢听你说话，感觉他们在自己干自己的事情等等。也许在这个时候，我们台上的演讲者是不是就开始心理发慌，心里就像他们为什么不听我说话。你越是这样想就越紧张，你们觉得是还是不是？那么我们怎么很好的控制现场的观众听你说话呢？

　　岛，山，阳光，岩石，日落，水，海，海洋，远足，帆船，探险，飞行，反射，光，对比，鸟这个时候我教给你们一个办法：“以少胜多法”。什么叫以少胜多法呢？就是我们在台上演讲的时候，我们首先把我们的注意力集中在场下一个很认真听你说话人的身上。然后你就看着他说，不要在意其他人的举动。慢慢的你就会发现，你就会感染一个人、两个人、三个人乃至更多的人，直到你感染全场。你们听懂了吗？

　　04、调节自己的气息

　　在上台之前，如果我们的心跳很快、如果我们的手心冒汗、如果我们两腿发软，那么我们该怎么办？这个时候你可以调节自己的气息，让自己用力的深呼吸。并且我们在台上的时候，如果我们紧张的话。我们不要把自己的双手垂下，应该把自己拳头紧握。因为这个动作会暗自的告诉你自己，我是很自信的，我今天一定会说的很好的。这个时候只要你内心足够的自信，那么你就会拥有一种强大的气场，慢慢的你就会感染下面的观众。