美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化（Hip-Hop Culture）的一部分，具有较强的表演性、参与性和竞争性。现在主要分为hiphop／breaking／popping／locking等，随着各类韩团舞蹈的盛行，编舞、Kpop也开始融合各种原始街舞元素发展成当下流行的舞蹈种类。

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KIMI	张帅	邓溢轩	大风

       街舞培训资料

　　1.街舞练习中使用的音乐是一种很有特色的Hip-Hop节奏，所以大家在练习之前要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果你听说过音乐，你可以准确自由地踏上台阶，跟上音乐，的步伐，然后你就可以开始学习嘻哈了。

　　2.练习广播体操和健美操时，大部分动作的锻炼要求是‘横平竖直’，而街舞则更强调随意性，需要动作的放松，所以要尽量放松肌肉和铰链，使其更加灵活。

　　3.带锻炼学习的时候，一般有一定的节奏。我会教你几招：

　　A.听音乐，熟悉节奏;

　　B.眼睛盯着教练的脚，学会步伐;

　　C.熟悉下肢动作后，可以学习躯干和上肢的动作。注意：身体各部位动作的同步是关键，也就是说下肢和躯干、上肢的动作要结合好。

　　4.向左转90度，右脚向前下推。

　　5.依次包肩，抬起左肩，头向左。

　　6.向右转90，双脚向两侧推出，同时扩胸。

　　7.右腿抬到膝盖，向左180度转弯。

　　8.右腿抬至膝盖，向左下推，然后脚跟着地。

　　9.左腿向左，双脚张开，膝盖内侧屈曲，包括胸部，双臂交叉。

　　10.左腿放在膝盖上抬起向下推，向右旋转180度。

　　11.右腿向右，双脚张开，脚跟向外翻，双臂张开，胸部扩张。