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东莞300TTC瑜伽教练培训班

东莞300TTC瑜伽教练培训班

  • 上课时段:详见详情
  • 教学点:1个
  • 开班时间:滚动开班
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授课学校:东莞印尚瑜伽普拉提 (点击获取校区地址)

课程介绍

东莞300TTC教练培训班

       瑜伽的起源,瑜伽的原始阶段,现代阶段,流派,瑜伽与健康,瑜伽的医学效用,营养与饮食,冥想,清洁法,调息法,呼吸法,瑜伽与断食,体位法详解、烛光冥想,语音冥想,瑜伽体位法,体位法,实践授课、球瑜伽、办公瑜伽、高温瑜伽等。

【关于300TTC】

  300TTC,是瑜伽初学者的基础,是瑜伽老师晋升的必修课程。

  作为瑜伽初学者,300TTC是迈入瑜伽大门的基础。它能有效避免损伤,又能帮你打好扎实基础,让你学透瑜伽体式背后原理,懂得灵活运用。

  作为瑜伽老师,想要在瑜伽路上精进发展,必须要学300TTC。只有懂评估,精准教学,才能赢得会员口碑和信任;同时它也是百变体式的基础,能够拓宽你的瑜伽道路。

  【课程介绍】

  零基础瑜伽理疗课程,是专门针对瑜伽小白开始的瑜伽理疗特训班。采用30天线下全日制集训的教学模式,教你快速掌握瑜伽理疗知识,用自身的力量,实现终身疗愈。

  30天线下全日制集训

  资深瑜伽老师现场指导,所有理论知识落地实践,帮你找到准确的身体觉知,用理论指导实践,用实践总结经验,超多实用原理教学,让你即学即用。

【课程内容】

  1、扎实基本功

  瑜伽需要沉淀,基本功和足够的课时尤为重要。一年制导师班引进印度纯正瑜伽大学课程+科学化的学时+海量的训练+精准的体位+哲学和内在的修炼+艾扬格训练体系

  2、就业面广

  毕业后可从事团体课、私教、理疗、教培等课程

  3、500小时基本功

  标准坐姿站姿,体能,韧带,核心力量,呼吸等。在印度,掌握一门瑜伽初级,需要500小时的教学。坤阳一半年制的哈他,大纲为12个月时间,让学员真正掌握哈他及其他瑜伽学派知识。而国内大部分1-2个月的RYT课程,注重快速达到带课的能力。俗成速成班,模拟带课考。

  4、瑜伽派别多

  包括哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加、高温瑜伽、办公瑜伽、球瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽、理疗瑜伽、骨骼解剖、基础私教、中医经络及营养课程、印度舞蹈等

  5、培养综合型瑜伽人才

  国内瑜伽馆目前急需综合型瑜伽人才,需要一名瑜伽老师掌握多个瑜伽专业,掌握扎实的瑜伽理论基础。

  6、1800课时

  1800课时,一年的全日制教学,科学严谨的教学大纲安排,培养真正的专业的瑜伽导师

  7、5大瑜伽学派

  专业课程为:哈他瑜伽、阿斯汤加、阴瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽

  8、就业+免费加盟

  毕业推荐合作馆or直营馆就业,并且对学员的创业进行免费扶持,授权KY免费加盟品牌(装修选址运营课程产品一体化)

东莞300TTC教练培训班

【教学大纲】

  一、 瑜伽哲学和理论

  1) 瑜伽的起源和发展、作用及定义

  2) 瑜伽经-八支瑜伽

  3) 薄伽梵歌

  二、 瑜伽冥想练习

  1)瑜伽的四种佳冥想法

  2)OM 唱诵

  3)三脉七轮

  4)手印、收束法

  三、瑜伽体位法

  1)练习:每天2H 晨练,身体核心、力量、耐力、伸展性 、柔韧度,使学生学会做瑜伽的基本体式以及建立对身体的控制意识。

  2)体式:每天系统学习瑜伽体位法(拜日式、站姿、平衡、核心、手平衡、倒立、后弯、扭转、坐姿、休息术等),从初级体式到高阶体式,细致分解每一个体式,如何安全有效的去练习,每一个体式的替代式和禁忌等。

  3)体式调整:深入分析每一个体式,了解正位和顺位,并学会如何借助各种辅具来进行练习和教学。

  四、呼吸控制法

  1)了解呼吸控制法的意义

  2)学习各种瑜伽呼吸控制法

  五、瑜伽生理解剖学

  1)了解介绍瑜伽解剖学——器官和身体的各大系统、骨骼系统、肌肉系统、关节动作等;

  2)运用解剖学 在瑜伽练习里预防受伤

  3)常见肌肉的讲解及瑜伽动作的练习

  六、瑜伽饮食

  1)什么是佳健康的饮食

  2)吃对的食物——阿育吠陀饮食

  七、教学方法

  1)瑜伽教师道德规范及职业标准

  2)瑜伽教师基本素质、教师课堂行为准则

  3)创造出你的教学风格

  4)声音、肢体语言

  5)教学实践以及作业

  八、排课技巧

  1)规划课程主题与风格

  2)了解课程主题进行编排,包含哈他瑜伽、流瑜伽等主题课程的编排。

  九、其他主题

  1)建议阅读瑜伽经典书籍——《瑜伽经》、《薄伽梵歌》、《瑜伽之光》等

  2)梵文名词的认识,包含理论中、体式中等

  3)学习画瑜伽小人图

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